کراتین بد اس

کراتین بد اس چیست؟

کراتین بد اس یا BAD ASS CREA Complex 300g، یک مکمل کراتین با فرمول چندگانه است که به‌جای استفاده از یک نوع کراتین، از چهار فرم مختلف کراتین در یک ترکیب استفاده می‌کند.

فرمول این محصول شامل کراتین مونوهیدرات، Tri-Creatine Malate، Magnesium Creatine Chelate و Creatine Hydrochloride است و مجموعاً ۵ گرم ترکیب کراتین را در هر سروینگ فراهم می‌کند.

این محصول به‌صورت پودر عرضه می‌شود و با حل شدن در آب، یک نوشیدنی با طعم میوه‌ای ایجاد می‌کند.

۵ گرم ترکیب کراتین در هر سروینگ

هر سروینگ کراتین بد اس حدود ۵.۷ گرم پودر است و حاوی ۵ گرم ترکیب کراتین است.

این ترکیب شامل چهار نوع کراتین است:

• ۲۰۰۰ میلی‌گرم کراتین مونوهیدرات
• ۱۵۰۰ میلی‌گرم Tri-Creatine Malate
• ۱۰۰۰ میلی‌گرم Magnesium Creatine Chelate
• ۵۰۰ میلی‌گرم Creatine Hydrochloride

بنابراین اگر به دنبال کراتین کمپلکس هستید، کراتین بد اس به جای استفاده از کراتین مونوهیدرات خالص، یک فرمول چندنوعی ارائه می‌دهد.

کراتین بد اس برای چه کسانی مناسب است؟

کراتین بد اس برای بزرگسالان فعال و ورزشکارانی مناسب است که می‌خواهند کراتین را در قالب یک فرمول چندگانه دریافت کنند.

این محصول می‌تواند برای موارد زیر مورد استفاده قرار گیرد:

• بدنسازان و ورزشکاران قدرتی
• ورزشکاران در دوره افزایش قدرت
• افرادی که تمرینات شدید و کوتاه‌مدت انجام می‌دهند
• ورزشکارانی که به دنبال مکمل کراتین کمپلکس هستند
• افرادی که ترجیح می‌دهند کراتین را به‌صورت پودر طعم‌دار مصرف کنند

تأثیر کراتین بر عملکرد ورزشی

بر اساس اطلاعات رسمی برند، مصرف کراتین می‌تواند به افزایش عملکرد فیزیکی در فعالیت‌های کوتاه‌مدت و شدید کمک کند. اثر مفید مورد انتظار با دریافت روزانه حداقل ۳ گرم کراتین حاصل می‌شود.

هر سروینگ کراتین بد اس حاوی مجموعاً ۵ گرم ترکیب کراتین است؛ بنابراین از نظر مقدار کلی کراتین، یک سروینگ محصول از سطح ۳ گرم ذکرشده در ادعای رسمی اثرگذاری کراتین بالاتر است.

بدون شکر افزوده

یکی از ویژگی‌های این محصول، نداشتن شکر افزوده است. کراتین بد اس به شکل پودر طعم‌دار عرضه شده و برای ایجاد طعم شیرین از شیرین‌کننده استفاده شده است.

در ترکیبات محصول، سوکرالوز و آسه‌سولفام K به‌عنوان شیرین‌کننده ذکر شده‌اند.

روش مصرف کراتین بد اس

طبق دستور مصرف برند، حدود یک پیمانه معادل ۵.۷ گرم از پودر را با حدود ۱۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و پیش از تمرین مصرف کنید.

یکی از فروشگاه‌های ارائه‌دهنده محصول نیز استفاده از حدود یک پیمانه ۵.۷ گرمی با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب را توصیه کرده است.

تعداد سروینگ و وزن محصول

قوطی کراتین بد اس حدود ۵۲ سروینگ دارد و هر سروینگ حدود ۵.۷ گرم است.