کراتین، یکی از مفیدترین مکمل‌های ورزشی در جهان به حساب می‌آید که هر ورزشکاری با مصرف منظم آن می‌تواند توان ورزشی خود را افزایش دهد و از پس ست‌های سنگین و تمرینات سخت برآید. از سوی دیگر، این مکمل ورزشی، گزینه ایده‌آلی برای ریکاوری سریع‌تر بدن محسوب می‌شود؛ به همین دلیل بدن ورزشکاران را برای تمرین جلسه بعدی نیز آماده می‌کند. تمامی این نکات مثبت باعث شده که خرید پودر کراتین بدنسازی توسط بدنسازان رو به افزایش باشد و فروشگاه‌های متعددی اقدام به فروش آن کنند.
اما نکته مهمی که برای خرید کراتین اورجینال باید در نظر بگیرید، انتخاب فروشگاهی معتبر است که انواع این مکمل ورزشی را با کیفیت اصلی و قیمتی مناسب به شما ارائه کند. خوشبختانه ما در فروشگاه اینترنتی مکملستان امکان خرید بهترین کراتین بدنسازی را برای شما عزیزان فراهم کرده‌ایم. برای اطلاع از قیمت کراتین بدنسازی اورجینال می‌توانید از محصولات موجود در این صفحه بازدید فرمایید.
مکمل کراتین نقش موثری در افزایش توان بدنی و انرژی موردنیاز در زمان تمرینات سنگین بدنسازی دارد؛ معمولاً ورزشکاران به جهت افزایش قدرت و عملکرد خود اقدام به خرید پودر کراتین بدنسازی می کنند. همچنین قیمت کراتین بدنسازی اورجینال به انواع آن بستگی دارد که بهترین و رایج ترین آن کراتین منوهیدرات است. در نتیجه شما با خرید اینترنتی کراتین بدنسازی علاوه بر آن که در وقت و انرژی خود صرفه جویی می کنید، می توانید کراتین قیمت مناسب و اورجینال تهیه کنید.
برای خرید بهترین مکمل کراتین لازم است تا از نحوه عملکرد انواع آن اطلاع یابید. کراتین که نقش اصلی را در تولید انرژی سریع بدن برای تمرینات سنگین ایفا می‌کند، یک ماده طبیعی است که در بدن و عضلات وجود دارد. درواقع، کمکِ این ماده به بدن برای تولید انرژی باعث می‌شود تا ورزشکاران قادر به تکرار تمرینات سخت ورزشی خود باشند و بتوانند استقامت بدنشان را افزایش دهند.
البته پیش از خرید کراتین بدنسازی باید بدانید که این مکمل ورزشی دارای انواع مختلفی است که در ادامه به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:
این مکمل به عنوان یک ترکیب طبیعی به حساب می‌آید که در بدن انسان و همینطور برخی از غذاها وجود دارد و برای افزایش قدرت و حجم عضلانی، گزینه مناسبی محسوب می‌شود. از سوی دیگر، قیمت مناسب کراتین مونوهیدرات، آن را به انتخاب ایده‌آلی برای ورزشکاران تبدیل کرده است. همچنین، این کراتین در کاهش آسیب‌های عضلانی و کوفتگی بعد از تمرینات نیز نقش موثری را ایفا می‌کند. به‌طورکلی، ورزشکارانی که تمرینات فشرده و سنگینی را انجام می‌دهند، نیاز به استفاده منظم از این مکمل را خواهند داشت. برای خرید کراتین اورجینال می‌توانید از همین صفحه اقدام کنید.
کراتین میکرونایز، یکی دیگر از انواع این مکمل ورزشی است که ذرات ریزتری از کراتین مونوهیدرات دارد؛ به همین دلیل با سرعت بالاتری جذب بدن ورزشکار می‌شوند و حتی می‌توانند از سایر مکمل‌ها نیز موثرتر عمل کنند. کراتین مذکور تنها پس از حدود 5 تا 7 روز پس از مصرف، توده عضلانی ورزشکار را افزایش می‌دهد؛ زیرا منجر به افزایش آب در عضلات می‌شود. همچنین کراتین میکرونایز، خستگی را به طور موثری کاهش داده و منجر به بهبود سطح انرژی بدن می‌شود.
تمامی ورزشکارانی که برنامه تمرینی سنگینی دارند و می‌خواهند سطح انرژی و حتی تمرکز ذهنی خود را بالا نگه‌دارند، می‌توانند از کراتین‌های نوع میکرونایز استفاده کنند.
کراتین ترکیبی، همان‌طور که از نام آن مشخص است، شامل چند ترکیب برای افزایش اثرگذاری است تا اثرات سریعی را در قدرت، انرژی و حتی ریکاوری ورزشکاران ایجاد کند. از مهم‌ترین فواید مصرف منظم این مکمل ورزشی که باید هنگام خرید کراتین بدنسازی به آن توجه کنید، می‌توان به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش قدرت ماهیچه‌ها، کمک به افزایش حجم عضله و افزایش استقامت بدن اشاره کرد. علاوه‌بر این‌ها، کراتین ترکیبی به تحریک عضله برای ساخت پروتئین نیز کمک می‌کند.
کراتین HCL، حلالیت بسیار بالایی در آب دارد و به دلیل تأثیرگذاری با دوز کمتر، انتخاب مناسبی برای ورزشکارانی با معده حساس محسوب می‌شود. پس با مصرف این مکمل ورزشی، دچار نفخ یا ناراحتی‌های شکمی نخواهید شد. البته برای استفاده از این کراتین توصیه می‌شود که آن را با آب یا مایعات دیگر مخلوط کرده و پیش از تمرین مصرف کنید.
برای اطلاع از قیمت کراتین بدنسازی خارجی و خرید کراتین بدنسازی می‌توانید از محصولات موجود در این صفحه بازدید فرمایید. اگر به دنبال کراتین قیمت مناسب هستید، باید بگوییم فروشگاه اینترنتی مکملستان بهترین گزینه‌ها را برای شما موجود کرده است.
خرید پودر کراتین بدنسازی، یکی از خریدهای ضروری برای هر ورزشکار حرفه‌ای محسوب می‌شود؛ چراکه این محصول مزایای متعددی برای این افراد به همراه دارد که در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم.
یکی از مهم‌ترین مزایای مصرف کراتین، افزایش قدرت و عملکرد ورزشی است؛ چراکه این مکمل به صورت مستقیم بر سیستم انرژی بدن تأثیر می‌گذارد و در طول تمرینات سخت، فرآیندی را در بدن به وجود می‌آورد که منجر به تولید انرژی بیشتر می‌شود؛ به همین دلیل ورزشکاران می‌توانند ست‌های تمرینی خود را با تکرارهای بیشتری انجام دهند و حتی وزنه‌های سنگین‌تری را جابه‌جا کنند.
ورزشکارانی که از کراتین به عنوان مکمل ورزشی استفاده می‌کنند؛ قدرت بدنی بیشتری در طول تمرین دارند و می‌توانند برنامه ورزشی خود را به طور کامل و با حداکثر قدرت انجام دهند.
یکی دیگر از مزایای مصرف این مکمل ورزشی، تسریع روند ریکاوری عضلات پس از تمرین است. از آنجایی که تمرینات پرفشار به بافت عضلات آسیب می‌زنند و ممکن است باعث پارگی شوند؛ مصرف کراتین می‌تواند آسیب سلولی و التهاب پس از ورزش را کاهش دهد. به‌علاوه، گلیکوژن که منبع اصلی انرژی برای تمرینات طولانی‌مدت است، توسط کراتین بازسازی می‌شود تا آمادگی بدن را برای جلسه تمرینی بعدی تضمین کند.
با مصرف کراتین، آب به داخل سلول‌های عضلانی کشیده می‌شود و سلول‌ها، پُرتر و حجیم‌تر نشان داده خواهند شد. همچنین با افزایش سلول‌های هیدراته، فرآیند پیام‌رسانی سلولی بهبود پیدا می‌کند و رشد عضلانی به وجود می‌آید. بدین ترتیب، افزایش حجم آب در سلول‌ها منجر به افزایش توده عضلات خواهد شد.
پیش از خرید اینترنتی کراتین بدنسازی لازم است تا از عوامل موثر بر قیمت کراتین بدنسازی اورجینال مطلع شوید که عبارتند از:
یکی از فاکتورهای مهم تأثیرگذار بر قیمت کراتین بدنسازی خارجی، نوع آن است؛ به همین دلیل پیش از خرید پودر کراتین بدنسازی بایستی قیمت انواع این محصول را بررسی کنید؛ چراکه برخی از کراتین‌ها به دلیل ترکیبات خود، با قیمت بالاتری به فروش می‌رسند.
برند تولیدکننده نیز در تعیین قیمت کراتین بدنسازی اورجینال، نقش دارد. برندهای معتبر، اغلب محصولات خود را با قیمت بالاتری ارائه می‌دهند؛ زیرا از مواد اولیه مرغوب برای تولید محصولات خود بهره می‌برند. البته فراموش نکنید که برای خرید اینترنتی کراتین بدنسازی از برندهای معتبر، لازم است به فروشگاه‌های آنلاین معتبر مراجعه کنید.
حجم و بسته‌بندی نیز بر قیمت کراتین بدنسازی خارجی تأثیرگذار است، به عنوان مثال، کراتین‌هایی که در بسته‌های بزرگ عرضه می‌شوند، قیمت بالاتری از مدل‌های کوچک دارند. همچنین نوع بسته بندی نیز بر قیمت نهایی این محصول تأثیر می‌گذارد، به‌طوری که مکمل‌هایی که در بطری‌های ضدرطوبت یا بطری‌های مقاوم ارائه می‌شوند، قیمت بیشتری دارند.
پیش از خرید کراتین بدنسازی اصل، باید به کیفیت آن نیز توجه کنید؛ چراکه خلوص و کیفیت این محصول نیز عامل تعیین‌کننده قیمت کراتین بدنسازی اورجینال است. اگر به دنبال خرید کراتین اورجینال هستید، باید بدانید که این نوع از مکمل‌ها با قیمت بالاتری به نسبت انواع بی‌کیفیت خود به فروش می‌رسند. با این وجود، انتخاب مکملِ ورزشیِ باکیفیت، هر چند با قیمتی بالاتر از نوع نامرغوب، خریدی مقرون‌به‌صرفه محسوب می‌شود؛ چراکه علاوه‌بر مزایای فراوان، هیچ عوارضی نیز برای بدنتان به همراه ندارد.
همان‌طور که اشاره شد، کراتین از مکمل‌های پرمصرف در بین ورزشکاران به حساب می‌آید؛ به همین دلیل فروشگاه‌های متعددی اقدام به فروش آن می‌کنند. همچنین، قیمت کراتین بدنسازی خارجی نیز در فروشگاه‌های مختلف، متفاوت است. خوشبختانه در این صفحه شما می‌توانید کراتین قیمت مناسب را با کیفیتی اورجینال سفارش دهید.
بهترین زمان مصرف این مکمل ورزشی، قبل و بعد از تمرین است. با این حال برای کسب نتیجه بهتر، توصیه می‌شود که کراتین را بلافاصله پیش از تمرین یا بعد از تمرین مصرف کنید؛ چراکه بر اساس تحقیقات انجام‌شده، تأثیرگذاری این محصول بر افزایش رشد عضلات در فاصله زمانی کوتاه بین مصرف و انجام تمرینات افزایش می‌یابد.
درصورتی‌که قصد خرید مکمل کراتین را دارید، بایستی با نحوه مصرف آن نیز آشنا شوید. البته روش مصرف این مکمل برای افراد مختلف متفاوت است که در ادامه به شرح آن‌ها می‌پردازیم.
مصرف این مکمل برای بانوان ورزشکار توصیه می‌شود؛ چراکه این محصول می‌تواند به بهبود تراکم استخوان و ترکیب بدنشان کمک کند. برای این منظور، بانوان می‌توانند در دوره بارگیری، 20 گرم کراتین را به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود به صورت روزانه مصرف کنند.
یکی از فواید کراتین، افزایش وزن است؛ به همین دلیل این مکمل انتخاب مناسبی برای افراد لاغر به شمار می‌آید. البته این مکمل به تنهایی قادر به افزایش وزن زیادی نیست؛ پس چنانچه قصد افزایش وزن دارید، باید از رژیم غذایی اصولی نیز در کنار مصرف کراتین استفاده کنید.
بهترین روش مصرف این مکمل برای مبتدی‌ها، روزانه 3 تا 5 گرم است. ورزشکاران مبتدی می‌توانند این مکمل را بعد از تمرین با آب میل کنند تا از مزایای آن بهره‌مند شوند.
پیش از خرید اینترنتی کراتین بدنسازی باید به برخی از نکات توجه کنید که در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم.
برای خرید پودر کراتین بدنسازی لازم است تا از قیمت مکمل کراتین اطلاع یابید. خوشبختانه، قیمت کراتین بدنسازی خارجی در فروشگاه اینترنتی مکملستان به‌روز است. این فروشگاه، انواع مکمل‌های کراتین باکیفیت و اورجینال را با حذف تمامی واسطه‌ها و به صورت مستقیم موجود کرده است؛ بنابراین شما عزیزان می‌توانید برای خرید پودر کراتین بدنسازی با قیمتی مقرون‌به‌صرفه، بر روی محصول مورد نظرتان در این صفحه کلیک کرده و پس از ورود به صفحه ورود، بر روی گزینه افزودن به سبد خرید کلیک فرمایید.
چنانچه به دنبال خرید کراتین قیمت مناسب هستید، همین حالا سفارش خود را ثبت کنید.
